YOGA DU RIRE

« Le yoga du rire est une branche originale du yoga; il propose une pratique combinant les effets bénéfiques que l’on connait du yoga et les bienfaits issus du rire. Parmi ces bienfaits, on peut citer la réduction du stress, la création d’endorphines, la stimulation du système immunitaire, un renforcement cardio-vasculaire. Le corps humain ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire provoqué par exemple par une situation comique;de cette simulation de départ, grâce à l’effet de groupe, se propage alors une magnifique contagion de fous rires. »

Sous ce superbe soleil rieur, je vous envoie une amusante prochaine date de rires en totale liberté :

 les autres dates sont le Samedi 19 Mai et le Samedi 16 Juin  2012

Jean-Pascal Cabrera Animateur certifié de l’Institut Français de Yoga du Rire

Sophrologue Spécialisé dans le stress, la gestion du sommeil et le sport

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